L'art-thérapie
L' Art comme thérapie
J'utilise l'art-thérapie pour vous aider à libérer votre potentiel d'expression artistique et vous sentir mieux dans votre vie.
L'approche de l'art-thérapie repose sur l'intime de la personne et ses émotions.
La démarche créative va vous permettre d'accéder à des émotions qui sont peut-être enfouies. Nul besoin d'avoir des connaissances artistiques.
Le geste fait appel au corps qui se met en mouvement pour créer une oeuvre. Par cela, il sollicite, l'imagination, l'intuition, la pensée et les émotions. Ainsi, l'expression est libérée autrement que par le verbe.
Mon approche s'adresse aux :
– enfants, adolescents et adultes
Elle peut être utilisée auprès de personnes
– dites atypiques, hypersensibles,
– atteintes de problèmes psychiques, psychologiques,
– atteintes de maladies physiques,
– qui se questionnent sur leur chemin personnel
– qui désirent développer leur créativité
- qui désirent remettre de la joie dans leur vie.
Les bienfaits de l'art-thérapie sont nombreux :
– Sur le plan physique : elle travaille la motricité, permet la connexion des 2 hémisphères du cerveau, réduit le stress, apporte de la détente, structure et centre votre être,
– Sur le plan émotionnel : elle favorise la déconnexion du mental, la libération des sentiments, le développement de l'imagination, de la créativité, de l'expression de l'inconscient, augmente la confiance en soi, l'estime de soi, apporte du bien-être.
Le pouvoir de création est réparateur et libérateur.