L'art-thérapie
L' Art comme thérapie
Une approche qui met l'expression de l'art au service de la santé et du bien-être.
J'utilise les arts-plastiques en art-thérapie pour vous aider à libérer votre potentiel d'expression artistique et vous sentir mieux dans votre vie. Nul besoin d'avoir des connaissances artistiques.
L'approche repose sur l'intime de la personne et ses émotions. La démarche créative va vous permettre d'accéder à des émotions qui sont peut-être enfouies.
Le geste fait appel au corps qui se met en mouvement pour créer une oeuvre. Il sollicite l'imagination, l'intuition, la pensée et les émotions. Ainsi, l'expression est libérée autrement que par le verbe.
Mon approche s'adresse aux :
– enfants, adolescents et adultes
Elle peut être utilisée auprès de personnes
– dites atypiques, hypersensibles,
– atteintes de problèmes psychiques, psychologiques,
– atteintes de maladies physiques,
– qui se questionnent sur leur chemin personnel
– qui désirent développer leur créativité
- ou remettre de la joie dans leur vie.
Les bienfaits de l'art-thérapie sont nombreux :
–Elle favorise le développement de l'imagination et de la créativité (il s'agit du processus créatif qui amène à un changement positif et une transformation).
-C'est un moyen d'expression pour l'inconscient (cela augmente la probabilité de dévoiler des conflits émotionnels, de leur révélation à leur gestion).
-Elle diminue le stress, en favorisant la concentration, l'apparition de sentiments positifs, la confiance en soi et l'estime de soi.
Le pouvoir de création est réparateur et libérateur.